كيف نختار أكل الطفل عند ارتفاع درجة الحرارة؟

عندما يُصاب الطفل بارتفاع في درجة الحرارة، يصبح من المهم جدًا اختيار نوعية الطعام الذي يتناوله. إذ أن جسم الطفل يكون في حالة مجهود لمحاربة العدوى، ويتطلب تغذية خفيفة ومغذية في الوقت ذاته. لذلك، يجب أن تكون أولوية الأهل هي تقديم وجبات سهلة الهضم وغنية بالسوائل والمعادن.

من أفضل الخيارات في أكل الطفل عند ارتفاع درجة الحرارة هي الشوربات الدافئة مثل شوربة الدجاج أو الخضار، لأنها تمد الجسم بالسوائل والأملاح الضرورية. يمكن أيضًا تقديم الأرز المسلوق أو البطاطس المهروسة لأنها لطيفة على المعدة. الفواكه المهروسة مثل الموز أو التفاح المطهو تُعد مصدرًا جيدًا للطاقة والفيتامينات.

يُفضّل الابتعاد عن الأطعمة الدسمة أو الغنية بالدهون، لأنها قد تزيد من العبء على الجهاز الهضمي وتُسبب الغثيان. كذلك، يجب تجنب الحلويات والمأكولات الغنية بالسكريات المضافة، لأنها قد تضعف المناعة.

أكل الطفل عند ارتفاع درجة الحرارة ليس فقط مسألة طعام، بل يتعلق أيضًا بتوفير بيئة هادئة ومشجعة للطفل لتناول الطعام، لأن فقدان الشهية يكون شائعًا. لذلك، يجب احترام رغبة الطفل إذا رفض الطعام مؤقتًا، مع التركيز على السوائل مثل الماء، والعصائر الطبيعية، ومحلول الجفاف.

في النهاية، التغذية الجيدة أثناء الحمى تُعد جزءًا أساسيًا من خطة التعافي، وتساعد الجسم على مقاومة المرض بشكل أسرع.